Weightlifting-Membership und Online Kurse
Du kannst entweder Mitglied in der STRONGMOVE Weightlifting Academy werden oder jeden unserer Gewichthebe-Online-Kurse auch einzeln buchen - dazu brauchst Du am besten Zugang zu einer Langhantel inkl. Gewichtsscheiben. Zusätzlich sind eine Gewichhebe-Plattform zum Abwerfen und ein Kniebeugenständer sowie bestenfalls Stoßböcke, die sogenannten Jerk Blocks sehr hilfreich, aber zum Start absolut kein must-have.
Sobald Du dich eingeloggt hast, kannst Du direkt mit deinem Training starten und Deine Lernkurve wird sehr schnell steil nach oben zeigen.
Wir freuen uns darauf Teil deines Fortschritts zu werden - und jetzt leg´ los!
eBooks
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eBook: "Improve your Indoor Rowing" - Durch richtige Rudertechnik zu unbegrenzter Workout-Performance
Mit dem STRONGMOVE eBook "Improve your Indoor Rowing"wirst Du ein(e) bessere(r) Athlet(in) dank optimaler Rudertechnik!Worauf kommt es eigentlich an, wenn wir eine effiziente und durchdachte Rudertech...
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Herzlich Willkommen in der STRONGMOVE Weightlifting Academy
Hier findest Du all´ unsere Optionen, um Dein Training rund um das Gewichtheben zu optimieren. Wir sind stets darauf bedacht, alle Kurse und Trainings für Dich so effizient wie möglich zu gestalten. Allerdings haben wir auch den Anspruch, Dir keine Informationen vorzuenthalten, um Dich möglichst detailliert und ganzheitlich auszubilden; egal ob Du kompletter Anfänger oder bereits ein erfahrener Athlet bist.
Dein Weightlifting Coach:
Björn Schinke
Björn Schinke
A-Lizenz-Trainer für Gewichtheben (seit 2016 - DOSB)
Diplom-Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)
Diplom-Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)
Personal Trainer seit 2008 mit über 12.000 gegebenen PT-Sessions
Björn hat in Workshops und Seminaren sowie im 1:1-Coaching bereits über 900 Athletinnen und Athleten das Gewichtheben beigebracht und war von 2018 bis zu den Olympischen Spielen 2021 in Tokyo Athletic Trainer des Deutschlandachters, wo sich das Team mit dem Gewinn der Silbermedaille den Titel des Vize-Olympiasiegers sichern konnte.
Willkommen zum
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